Beragam Manfaat Buah Salak Untuk Kesehatan
 |
| beragam manfaat buah salak untuk kesehatan |
Ternyata salak memiliki banyak macam manfaat untuk kesehstan.
Manfaat makan buah salak
Salak memiliki beragan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan...
- Vitamin "C"
- Vitamin "B2"
- Vitamin "B3"
- Vitamin "B6"
- Vitamin "B1"
- Vitamin "B5"
Dan masih ada vitamin yang lain nya.
Bukan hanya memiliki vitamin di dalam salak juga terdapat berbagai kandungan...
- Karbohidrat
- Fosfor
- Serat
- Lisin
- Tembaga
- Magnesium
- Kalium
- Zat besi
- Tirosin
Dan kandungan yang lain nya.
Dari berbagai macam vitamin dan kandungan, salak memiliki banyak manfaat.
Khasiat buah salak
Berikut khasiat buah salak untuk kesehatan...
- Menambah stamina
Ternyata buah salak dapat menambah stamina, jika seseorang makan buah salak sebelum melalukan aktivitas.
- Imun tubuh
Menjaga kesetabilan imun tubuh sangat lah penting, dengan makan buah salak secara teratur dapat menjaga kesetabilan imun.
Jika imun tubuh tercukupi maka tubuh akn terhndar dari penyakit.
- Sumber vitamin A
Kandungam vitamin A yang ada di buah salak bisa di sebut kan cukup banyak.
Mengonsumsi buah salak secara teratur, dapat terhindar dari berbagai penyakit, manfaat vintamin A dapat dapat menyehatkan mata.
- Mogobati diare
Kandungan yang terdapat di buah salak dapat memperlancar pencernaan, sehingga bermanfaat untuk mengobati diare.
Jika memakan buah salak secara teratur dapat terhindar dari berbagai penyakit, yang disebabkan oleh sistem pencernaa yang tidak lancar, salah satunya adlah diare.
Manfaat buah salak untu ibu hamil
- Baik untuk kesehatan janin
Mengonsumsi salak manggala, dapat meningkat kan kesehatan janin, bagi ibu hamil mengonsumsi buah salak manggala secara teratur baik unntuk kesehatan janin yang sedang di kandung.
kesehatan janin sangat lah penting, untuk membantu tumbuh nya perkembangan janin, yang dapat mempermudah proses kelahiran.
- Mencegah anemia
Kekurangan sel darah merah dapat menyebabkan penyakit anemia pada tubuh.
Dengan mengonsumsi buah salak secara teratur, dan kandungan yang terdapat pada buah salak bisa membantu mencegah terjadi nya anemia pada tubuh.
- Sebagai antiOksidan
Antioksidan dapat di hasilkan dari buah salak, dengan ada nya antioksidan di dalam kandungan salak, baik untuk di konsumsi secara teratur, dapat mencegah radikal bebas yang terdapat pada tubuh.
Demikian manfaat dan khasiat buah salak untuk kesehatan.
Jika anda ingin mengonsumsi nya, konsumsi buah salak secara teratur, dan ada baik nya jika berkonsultasi terlebih dahulu ke Dokter, sebelum mengonsumsi buah salak secara rutin.