Beberapa Manfaat Minum Air Campuran Serai dan Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

HERBALTRADISIONALL.COM - Beberapa manfaat minum air campuran serai dan jeruk nipis untuk kesehatan. serai dan jeruk sudah tidak asing bagi orang indonesia.

beberapa manfaat minum air campuran serai dan jeruk nipis untuk kesehatan

Serai dan jeruk nipis selain di gunakan untuk bahan masakan, bahan tersebut juga bermanfaat bagi kesehatan dan memiliki khasiat yang mujarab, yang sering di gunakan oleh orang tua jaman dulu.

Serai memiliki beberapa kandungan yang ada di dalam nya ...

Vitamin A
Vitamin C
Vitamin B9
Mineral magnesium
Zat besi
Kalium
Fosfor
Kalsium

Bukan hanya memiliki cita rasa jika di gunakan bahan masakan, serai juga dapat di hidangkan sebagai minuman hangat.

Manfaat air rebusan serai

Jeruk nipis memiliki banyak kndungan vitamin dan juga antiOksidan.

Dan dapat di campurkan ke dalam air renusan serai.

Berikut ini beberapa khasiat minum air rebusan serai di campur jeruk nipis

Manfaat minum ramuan air tersebut dapat membersihkan zat yang beracun di dalam tubuh.

Manfaat untuk menangkan otot dan saraf dapat membantu tidur anda lebih nyenyak dan bisa mengobati insomnia

Menurut penelitian serai memiliki obat penenang, zat hipnotis yang dapat membantu waktu tidur anda menjadi berkualis.

Khasiat jeruk nipis

Jeruk nipis yang shifat nya asam, bisa membantu air liur memecah mkanan.

Air jeruk nipis juga memiliki kandungan flavonoid yang dapat merangsang pengeluaran enzim pncernaan.

Untuk yang mengalami sembelit, jeruk nipis memiliki sifat asam yang bisa merangsang prgerakan usus.

Kandungan yabg terdapat di dalam jeruk nipis bisa memperkuat sistem imun, dan dapat melawan penyakit, sepeti ...pilek, flu dan yang lain nya.

Selain itu, kandungan vitamin C yang terdapat di dlam jeruk nipis dpat meningkat kan produsi sel sehat.

Demikian manfaat dan khasiat minum air rebusan serai di campur jeruk nipis, anda bisa menemukan bahan tersebut secara mudah, dan banyak dijual pasar.

Jika ingin mengonsumsi air rebusan serai di campur jeruk nipis secara rutin, anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu ke Dokter untuk menjaga kesehatan dan efek samping dari ramuan tersebut.

selamat mencoba dan semoga bermanfaat.